春天不減肥，夏天徒傷悲。不吃藥、不節(jié)食，減肥瘦身不是夢(mèng)！
春天不減肥，夏天徒傷悲。在即將到來的夏季，誰都不想被人贊美為“富態(tài)”“豐滿”，大家都想擁有曼妙的好身材，可以在夏天秀出小蠻腰、漏出大長腿。但很多人過度節(jié)食、胡亂吃減肥藥，一番操作猛如虎，到頭來，效果卻不如人意，時(shí)間一長，體重還容易反彈。難道就沒有科學(xué)的減肥方法嗎？脾，是女人的性感之本脾屬土，對(duì)應(yīng)于黃色。面色發(fā)黃、皮膚很松軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說，脾掌管我們的肌肉，
屁多是排毒，還是身體差？這點(diǎn)「屁事」，人人都要注意！
最怕空氣突然安靜，最怕電梯里有人放屁。放屁，本是一種正常的生理現(xiàn)象，但在人前放屁畢竟不雅。有些人整天覺得體內(nèi)有氣，老想放屁，很是苦惱！放屁到底是幫身體排毒，還是說身體出問題了？老放屁是好是壞？怎么才能改善這點(diǎn)「屁事」？總放屁是怎么回事？人為什么會(huì)放屁？放屁也叫「排矢氣」，因?yàn)槲覀兩眢w里的腸子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門排出，所以就會(huì)有屁。正常的人每天都會(huì)有意或無意地放6-2
清明丨細(xì)雨杏花天，詩酒祭華年
4月5日是清明節(jié)清明，既是今年第五個(gè)節(jié)氣又是一個(gè)隆重的節(jié)日“萬物皆潔齊而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬物皆顯?！鼻迕饕虼说妹昂炒哼^半，花秾鳥復(fù)嬌?！鼻迕髦髩︻^風(fēng)急數(shù)枝空滿溪紅片向東流該是惜春時(shí)節(jié)了清明·由來約從唐代開始，人們由于清明上墳都要到郊外去，在哀悼祖先之余，順便在明媚的春光里騁足青青原野。因此，清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。宋元時(shí)期，清明逐步形成一個(gè)以祭祖掃墓為中心，將寒食風(fēng)俗與上巳踏青等活動(dòng)
火運(yùn)不及的癸卯年，亟需補(bǔ)火護(hù)陽！
2023是癸卯年，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言，癸卯年，天地的大趨勢(shì)可能會(huì)是這個(gè)樣子：“歲火不及，寒乃大行……則陽氣不化，乃折榮美。”這句話的大概意思是，癸卯年一整年火運(yùn)不及，天地之間那種溫煦、鼓舞、帶動(dòng)、欣欣向榮的“火熱之氣”是不太夠的。換句話說，這一整年都是陽氣不足的。因此我們很明顯的能夠感覺到，目前的天氣就是當(dāng)溫不溫、當(dāng)暖不暖，燥氣和寒氣為全年氣象的主要特征。這對(duì)于本身體質(zhì)偏陰寒的人來說，會(huì)更不好過。
除了老娘的奶，千萬別喝其他的奶！
經(jīng)常有來艾灸調(diào)理身體的客人問我：“老師，我可以喝牛奶嗎？”對(duì)此，我的回答比較堅(jiān)決，“不能喝！”除了牛奶之外，牛奶制品也最好不要吃。對(duì)此，他們非常不理解：“不是說一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族嗎？”絕大部分人不適合喝奶大家有沒有想過：“牛奶這種東西，牛都不吃，人為什么要吃？”中醫(yī)講究天人相應(yīng)、遵道自然，縱觀整個(gè)動(dòng)物界，所有的哺乳動(dòng)物都只在幼兒時(shí)飲用母乳，基本上沒有在成年后還飲用乳汁的。人在一出生的時(shí)候，沒有牙
又上火又怕冷？上熱下寒、水火不濟(jì)，教你調(diào)回來！
大多數(shù)人出現(xiàn)了口腔潰瘍、口干口臭、牙齦出血、長痘痘、眼睛紅腫、嗓子疼、胸悶煩躁等等問題，第一反應(yīng)就是“上火”了。既然上了火，那當(dāng)然是想盡辦法“滅火”，可是有這么一類人，越是用清熱瀉火的藥物，虛寒的表現(xiàn)越會(huì)加重......哪怕是心煩氣躁，就貪了兩口水果、一杯冷飲，就會(huì)痛經(jīng)、拉肚子等等。如果你也這樣，那么很可能是“上熱下寒”的體質(zhì)。一、上熱下寒到底是啥？在中醫(yī)的概念里，人體內(nèi)的氣血陰陽運(yùn)行有如自然界天