三伏天！教你三招宮寒調(diào)理、告別痛經(jīng)
七月盛夏，熱浪翻滾，一年中氣溫最高、陽氣最旺盛的三伏天已然來臨。對女性而言，這不僅是防曬防暑的季節(jié)，更是調(diào)理宮寒、改善婦科問題的黃金時期。廣東省生殖醫(yī)院中醫(yī)科負責人李麗主任指出：“冬病夏調(diào)是傳統(tǒng)中醫(yī)的重要原則。三伏天人體腠理開泄，此時進行中醫(yī)調(diào)理，藥物更易滲透吸收，效果事半功倍?！?/p>
【三伏灸】初伏養(yǎng)生正當時：艾灸開啟 “三伏養(yǎng)陽” 第一步
初伏為三伏之始，其時間劃定以 “夏至三庚數(shù)頭伏” 為準則，即夏至節(jié)氣后第三個庚日為初伏起始，持續(xù) 10 日。而夏至后陽氣漸盛至極，庚日逢陽，陽氣更隆，故初伏始于此時，是自然界陽氣由盛轉(zhuǎn)隆的關鍵節(jié)點。
大暑｜極熱濕盛 祛濕固陽
大暑是夏季的最后一個節(jié)氣也是陽氣最盛、濕氣蒸騰的時節(jié)它標志著炎夏的頂峰卻也預示著秋意漸近的序曲在這酷熱與濕濁交織的日子里如何順應天時，調(diào)養(yǎng)身心？弦歌堂與您一同開啟大暑養(yǎng)生之道
一小碗粥，清涼一夏
一碗沁涼粥 消暑度長夏小粥大味·夏韻清歡暑氣蒸騰濕擾人，食不甘味意難平一碗清粥拂燥熱，舌尖輕漾夏風生
一“炎”難盡，陰道炎反復難纏？根本要破濕熱
陰道炎反復難纏？坐立難安，外陰瘙癢難忍停藥不久就卷土重來這樣的場景你是否經(jīng)歷過？陰道炎為何總像附骨之疽？根源在于體內(nèi)濕熱未除
頭昏、身重、沒胃口？祛濕醒脾是關鍵！
夏天悶熱潮濕如影隨形你是否常感頭昏腦脹如裹濕布身體沉重似負千斤面對佳肴卻毫無食欲？這很可能是“暑濕困脾”在作祟！近期高溫多雨天地間“濕熱交蒸”濕邪這個“搗蛋鬼”最易趁虛而入！