想要?dú)馍?，脾胃這樣養(yǎng)很重要！
中醫(yī)常說，脾胃是后天之本，養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命。而脾虛，往往是疾病開始的前兆，尤其是女性，脾虛氣血不足，脫發(fā)、臉色差、心情差、早衰。
關(guān)節(jié)痛不再是老人的宿命，30歲后一定要多關(guān)注！
前不久發(fā)布的慢性病疼痛報(bào)告顯示63.4%中老年人經(jīng)歷過慢性病疼痛問題其中類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎帶來的痛感最為強(qiáng)烈年輕辦公室白領(lǐng)的關(guān)節(jié)發(fā)病率竟然在上漲秋冬來襲，關(guān)節(jié)正發(fā)出“炎”重警告你的關(guān)節(jié)還好嗎？
警惕！秋冬“毒王”腺病毒高發(fā)，這類人群最易被感染！
進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)“病毒”也進(jìn)入了高發(fā)期其中素有“毒王”之稱的腺病毒更是讓人防不勝防下面讓我們來詳細(xì)認(rèn)識(shí)一下什么是腺病毒如何區(qū)分、防范以及調(diào)理
小雪 | 小雪時(shí)節(jié)，養(yǎng)生先行
小雪是第二十個(gè)節(jié)氣標(biāo)志著氣溫下降北方地區(qū)出現(xiàn)初雪而南方地區(qū)出現(xiàn)霜凍
別不當(dāng)回事！全國(guó)超1.4億人中招，你還好嗎？
國(guó)際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示我國(guó)糖尿病患病率已達(dá)12.8%是全球糖尿病患者數(shù)最多的國(guó)家超1.4億人中招約占全球糖尿病患者的27%為提升大家對(duì)糖尿病的重視今年世界糖尿病日的主題是“糖尿病與幸福感”旨在呼吁糖友享受高質(zhì)量生活
三伏灸丨破三冰，泄三濁，清五毒，祛六淫！
時(shí)至中伏，夏日正酣。今年的中伏從7月25日開始，一直持續(xù)到8月13日，一共20天。俗話說：夏有三伏，熱在中伏。中伏的熱力為三伏之最，陽氣在此時(shí)到達(dá)巔峰。所以，中伏是天賜的養(yǎng)生良機(jī)。我們周圍一定有這樣的人，別人沒事，他感冒了，別人感冒，他被傳染了，還時(shí)不時(shí)地會(huì)拉肚子什么的……大毛病沒有，小毛病不斷，這都是身體免疫力差，體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的。趁中伏，做好三伏灸，提高自己的免疫力，讓自己的體質(zhì)徹底打贏一場(chǎng)翻身