秋冬要養(yǎng)陰，還能用艾灸補(bǔ)陽嗎？
秋季的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降過后，意味著冬天即將開始。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》指出：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。有些人就要問了：“既然秋冬要養(yǎng)陰，那是不是不能用艾灸補(bǔ)陽了？”其實(shí)人體最重要的是「陰陽平衡」，如果你本來就陽氣不足，到了秋冬還只是一味地養(yǎng)陰，只會(huì)造成陰陽失衡。而人體陰陽的失衡，往往是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。因此，秋天不但可以艾灸，而且還十分有必要。主要有以下3點(diǎn)原因：01 秋天寒熱交錯(cuò)，人體抵抗力下
霜降 | 寒霜冬將至，補(bǔ)陽須及時(shí)
霜降·中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣氣肅而凝 露結(jié)為霜霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，氣溫驟降、晝夜溫差大，秋將止，冬將至。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成?！?霜降詩(shī)詞 ◆《詠廿四氣詩(shī)·霜降九月中》唐·元稹風(fēng)卷清云盡，空天萬里霜。野豺先祭月，仙菊遇重陽。秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉(xiāng)。誰知一樽酒
弦歌堂分享|艾灸配穴好幾個(gè)，先灸哪個(gè)穴位呢？
年輕不養(yǎng)生，老來養(yǎng)痛癥?，F(xiàn)在選擇艾灸的人越來越多了。艾灸時(shí)，一般針對(duì)不同的情況，總會(huì)配多個(gè)穴位進(jìn)行艾灸。?問題來了?這么多穴位，究竟先灸哪一個(gè)？?相信很多人都不清楚這個(gè)問題，這就跟喝湯分飯前、飯后吃一樣，時(shí)間不對(duì)，多少都會(huì)影響到腸胃的吸收。同樣，艾灸穴位的先后順序，在一定程度上，對(duì)艾灸的療效也起著很重要的作用。?今天小艾就來跟大家分享一下艾灸的正確順序！&n
弦歌堂五年艾條，三九灸的必備武器
隨著冬至節(jié)氣即將到來，一年一度的“三九灸”也要盛大開始了。說到三九灸，當(dāng)務(wù)之急就是要入手艾條了。如今艾灸養(yǎng)生的人群越來越多，能否買到優(yōu)質(zhì)合格的艾條成為了“灸友”公共問題。這期小艾將一如既往的來分享好物——弦歌堂五年艾條，三九灸的必備武器。溫度決定一個(gè)人的身體狀況古語有云：寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴(yán)重些易積成疾！寒是萬疾之根，濕是萬疾之母，風(fēng)是萬疾之首，火是萬疾之華。而艾灸，正是使
艾草的修煉——那些令我們疑惑的陳年艾條
最近有網(wǎng)友給我們留言說：三年陳艾條比五年陳艾條便宜那么多，那我買三年陳艾多放兩年是不是就變成五年艾條了？更有甚者說：這三年陳艾指的是種了三年的艾草嗎？這是對(duì)陳艾一個(gè)大錯(cuò)特錯(cuò)的誤解，在現(xiàn)在這個(gè)繁華又先進(jìn)的時(shí)代，在中華歷經(jīng)千年文化的艾草也跟眾多的日用百貨面臨著一樣的命運(yùn)——就是市面上很多參差不齊的艾條。艾絨顏色差異大、品種多、年份多的讓人眼花繚亂使得很多顧客朋友不知如何選擇。今天我們就來說說艾草到陳艾
喝艾茶的好處
現(xiàn)代人由于種種的生活壓力工作壓力，熬夜晚睡，吃香喝辣等多種因素導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的小問題，長(zhǎng)期日積月累就成大問題了。小艾推薦喝弦歌堂艾茶，養(yǎng)生從喝茶做起，甘甜中帶著淡淡的艾草香，既好喝又可以養(yǎng)生。古代學(xué)典籍中早有記載，艾草的食用及內(nèi)服，對(duì)人體大有裨益，功效甚多，現(xiàn)代研究證明艾的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高：艾葉富含精油，1.8-桉葉素(占50％以上)，α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13％，脂