“三陽開泰”防病疫，這才是升陽的無上心法！
現(xiàn)在提到“三陽開泰”很多人都會(huì)先想到“新冠”但你知道嗎？它除了原本是個(gè)祝福語還是升發(fā)陽氣的無上心法！如何解讀“三陽開泰”？“三陽開泰”出自《易經(jīng)》：冬至是“一陽生”，十二月是“二陽長”，正月則是“三陽開泰”?！叭枴笔嵌ゴ簛?、萬物復(fù)蘇；“開泰”指吉祥亨通、好運(yùn)降臨。所以“三陽開泰”原本是個(gè)寓意著萬象更新、興旺發(fā)達(dá)的祝福語。而天人合一，人體的陽氣升發(fā)也有類似的漸變過程，不用借助藥物也能有效升陽。一
“三陽”來了？簡單一招讓病毒“煙”消云散！
都說吸煙有害健康但這個(gè)“煙”是例外二陽剛走又“陽了個(gè)陽”防疫保衛(wèi)戰(zhàn)再次打響！熏艾保健康防疫注重提高免疫、盡早預(yù)防，熏艾就是措施之一?！把瑮l可以除濕、殺蟲、除菌。”疫情期間，鄭州市中醫(yī)院就通過艾煙來預(yù)防新冠傳染。這是借鑒了“非典”時(shí)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院用艾煙來消殺的做法。當(dāng)時(shí)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院沒有死亡病例，幾乎沒有發(fā)生交叉感染。防疫是個(gè)沒有硝煙的保衛(wèi)戰(zhàn)，堅(jiān)持用艾、提早預(yù)防，抵抗力好
艾灸問答127：艾灸前后能運(yùn)動(dòng)嗎？
灸友：艾灸前后能運(yùn)動(dòng)嗎？? 艾灸前后能運(yùn)動(dòng)嗎？要注意哪些事項(xiàng)？許多朋友都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但是不太確定艾灸前后能不能運(yùn)動(dòng)，以及艾灸后多久能運(yùn)動(dòng)？一、艾灸前能運(yùn)動(dòng)嗎？艾灸前是可以運(yùn)動(dòng)的，只是需要間隔1-2小時(shí)再灸。因?yàn)橐话阃Ｖ惯\(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)，身體氣血就能恢復(fù)到常態(tài)，這時(shí)再艾灸，基本不會(huì)有什么不良影響。而且如果運(yùn)動(dòng)后疲憊、肌肉扭傷、酸痛，艾灸更有助于緩解疲勞、減少乳酸堆積。二、艾灸后多久能運(yùn)動(dòng)？建議艾灸
七夕聚會(huì)高端局，女生都在問的變美秘方！
“花自盛開，蝴蝶自來”健康的美，最有“夕”引力七月初七雙吉日，“灸”要這樣變美！古人的“七夕”養(yǎng)生法農(nóng)歷七月初七的“七夕節(jié)”，是浪漫的中國情人節(jié)，也是古人防病變美的養(yǎng)生節(jié)。除了延續(xù)古人的浪漫，老祖宗的養(yǎng)生美顏秘方也值得“小仙女們”學(xué)習(xí)！1、清洗秀發(fā)古時(shí)未婚女子會(huì)在七夕用皂角或桃枝洗發(fā)，用來祈愿仙子佑護(hù)，早日尋求如意郎君。皂角能有效祛除油脂、清潔毛囊、預(yù)防脫發(fā)，古人的一頭秀發(fā)就是這樣洗出來的。2、食
處暑 | 養(yǎng)生三不做，一年病不沾
酷暑難熬的日子進(jìn)入尾聲秋高氣爽的時(shí)節(jié)即將到來“處暑三不做，一年病不沾”一起來解鎖“健康密碼”吧！處暑·介紹處暑即“出暑”，夏日憂愁終成過往，不糾結(jié)往前看，輕舟已過萬重山！“穿衣秋主熱，脫衣秋主涼”，處暑后日夜溫差加大，萬事都講究“適度得當(dāng)”。今年處暑也是出伏，不能因?yàn)椤扒锢匣ⅰ钡碾x開就放松警惕，仍要注意滋陰潤燥。辭暑迎秋，愿我們滿目“清”朗：秋光清淺、秋水清澄、秋聲清切、秋人清顏?！抖墓?jié)氣之處
男女性福“灸”看它，前列腺炎最怕的穴位！
“前列腺炎”帶來了很多“男言之隱”多少人四處求醫(yī)、吃藥打針卻不知道有個(gè)特效穴男女性?！熬摹笨此〗鉀Q“男”題找中極中極：別名氣原穴、玉泉穴。這是人體最中央的位置，也是任脈氣血的最高點(diǎn)。取穴：中極穴位于人體前正中線，臍下4寸處。功效：補(bǔ)腎氣、利膀胱、清濕熱。艾灸：每次灸15分鐘左右，一周適當(dāng)控制灸量即可。中極穴是人體氣血的生發(fā)之源、下焦的核心、足三陰與任脈的交會(huì)處。因此，凡是下焦（膀胱、腎、胞宮）的